《好睡好起》是一部以家庭为主题的中国大陆电视剧，讲述了一对城市夫妻在忙碌的现代生活中，通过对床上用品的选择与运用，学会了如何拥有好的睡眠质量，从而影响了他们的生活质量。该剧结合了家庭情感、健康科普和家居生活等元素，旨在传达健康生活方式和家庭和睦的理念。剧中男主角是一位IT从业者，女主角是一名家庭主妇，两人在工作压力和家务负担之间挣扎，感情也逐渐出现了裂痕。他们在一次偶然的机会下了解到关于床品对睡眠的重要性，开始了一段关于改善睡眠质量的探索之旅。通过学习如何选择合适的枕头、床垫、被子等用品，并且注意作息规律和饮食调整，两人的睡眠质量逐渐得到改善，精神状态也有明显提升。随着剧情的展开，男主角和女主角不仅重拾了彼此之间的感情，还在